Həyəcanı necə idarə etmək və pul itirməmək olar
1. Maliyyə məhdudiyyətləri - prioritet № 1
Sərt həftəlik və aylıq limit depozit təyin edin. Hər hansı bir vəziyyətdə onu aşmayın.
Limitli bank kartlarından və ya məhdud balanslı virtual pul kisələrindən istifadə edin.
Vəsaitin əsas hissəsini ani köçürmələr üçün əlçatmaz hesabda saxlayın.
2. Vaxt çərçivəsi - oyunun müddətini məhdudlaşdırın
Bir gün və ya həftədə maksimum oyun vaxtını təyin edin.
Müəyyən edilmiş vaxtdan sonra sayta girişi dayandıran zamanlayıcılardan və ya proqramlardan istifadə edin.
Hətta seanslarda itirmədən 30-60 dəqiqə fasilə verin.
3. Soyuq başla oynayın
Stress, yorğunluq, alkoqol və ya narkotik vəziyyətində oynamayın.
Oyun oynamaqdan çəkinin - bu birbaşa itki yoludur.
Slotu gəlir mənbəyi kimi qəbul etməyin. Bu, pul qazanmağın bir yolu deyil, əyləncədir.
4. Emosiyalara nəzarət edin
Qıcıqlanma, eyforiya və ya qəzəb - sessiyanı tamamlamaq üçün siqnallar.
Oyun gündəliyinə başlayın: seansdan sonra vaxt, bahis məbləği, uduşlar və duyğuları qeyd edin.
5. Özünütəcrid funksiyalarından istifadə edin
Demək olar ki, bütün lisenziyalı casinolar:- depozitlərə və itkilərə limit qoymaq;
- Hesaba girişi müəyyən müddətə məhdudlaşdırmaq (taym-out);
- tamamilə oyundan çıxmaq (özünü-exclusion);
- Bu tədbirlər şəxsi hesabınızda və ya dəstək vasitəsilə aktivləşdirilə bilər.
6. «Stop oyunu» qaydalarını təyin edin
Həmişə oyundan çıxın:- müəyyən bir itkiyə nail olduqda;
- başlanğıc balansından ikiqat qazanc;
- güclü emosional yüksəliş ilə - istənilən istiqamətdə.
7. Bahislərə borc verməyin
Borc oyunu nəzarət itkisinin həyəcan verici göstəricisidir.
Bu həmişə problemlərin yığılmasına gətirib çıxarır: maliyyə, hüquqi və psixoloji.
8. Asılılığın ilk əlamətlərində kömək üçün müraciət edin
Əgər görürsünüzsə:- oyun düşüncələri gündəlik həyata mane olur;
- planlaşdırdığınızdan daha çox xərcləyirsiniz;
- Siz sevdiklərinizdən oyunu gizlədirsiniz;
- Siz nəyin bahasına olursa olsun geri qaytarmağa çalışırsınız -
- Gambler 's Help (Avstraliya)
- Gambling Therapy (beynəlxalq)
- Lifeline Australia (psixoloji yardım)
9. Tək oynamayın - dostlarınızla müzakirə edin
Dostları ilə oyun vərdişlərini müzakirə edən insanlar daha az asılıdır.
Təəssüratları, statistikanı paylaşın, davranışı təhlil edin - bu vəziyyətə kənardan baxmağa kömək edir.
10. Qarşınızda şəffaflıq saxlayın
Oyunun aylıq auditini edin:- nə qədər xərclənib, nə qədər qazanılıb, nə qədər vaxt çəkib.
- Rəqəmlər sizi narahat edirsə, real problemlər başlamazdan əvvəl tədbirlər görün.
Həyəcan nəzarəti qadağa deyil, bacarıqdır. Bu şüurlu oynamaq üçün imkan verir, həzz, heç bir günahkar və asılılıq. Bankroll, vaxt və emosiyaların idarə edilməsi - təhlükəsiz oyunun üç balinası.
