获胜心理：如何控制情绪
1）为什么要完全控制情绪
插槽的数学不会改变，您的行为会发生变化：利率的脉冲增长，无缘无故的涡轮增压，T＆C违规行为→电动汽车的直接损失。
情绪扭曲了风险/时间评估："再过一会儿"，"获得奖金"，"必须回击"不是策略。
Psychogyena的目标是过程的稳定性：利率为银行的百分比，速度，限制和利润固定。
2）触发者最常打破纪律
后兴高采烈：渴望"挤压"，加倍/购买"从银行的身体。"
复赛：经过一系列空的旋转/失败的购买。
视觉"几乎奖金"和声音/动画→事件接近的虚假感觉。
比赛压力：渴望"打破自己的纪录"。
疲劳/HALT（饥饿、愤怒、孤独、紧张）：降低控制。
社交提振/流：游戏是为了娱乐而不是计划。
3）基本的"硬"规则（开始之前）
1.纸上的限制：
SL（停止失效）−会议银行的25-35％。
SW （take-profit）+40-80%（取决于样式）。
Trailing是峰值加分的50-70％。
PL（Profit Lock）在每个主要峰值中利润的60-80％。
2.作为银行利息的利率：
平均插槽0.8-1.5%；高温0.3-1.0％；购买-Unit-Risk 0.5-1％的银行/购买。
3.超时拳击：30-60分钟区块，区块之间暂停10-15分钟。
4.速度：300-450 sp/h；turbo-仅针对任务。
5.RTP检查和目标下的适当插槽（WR/快照/锦标赛）。
6.环境卫生：没有酒精/匆忙，通知/聊天-"不要打扰"。
4）滴答诊断：个人面板（HUD）
绿区：按计划投注/节奏，解决方桉平静。
黄色：手臂伸向加息/涡轮增压，"甚至有点"到目标；→暂停2-3分钟，呼吸"box 4-4-4-4"，限额支票。
红色：违反了T&C的限制/规则，"dogon"，刺激≥6/10。→停止会议。
5）工具"在这里和现在"
呼吸和接地
Box 4-4-4-4-4：呼吸4-延迟4-呼气4-延迟4（1-2分钟）。
4-7-8：4呼吸-7延迟-8呼气（6-8周期）。
5-4-3-2-1：列出5个可见的，4个有形的，3个可听的，2个气味，1个味道-返回焦点。
"Urf冲浪"（urge冲浪）
跟踪提高利率/购买奖金的冲动：定时器120秒。如果冲动过去，请回到基本计划；不-停止。
三违规规则"
每个会议区块允许0个违规行为。首先是暂停；第二个是块的末端；第三个不应该。
6）如果有的话（实施）脚本)
在重大胜利之后（× 150+）
*Yeslipoymal打滑→*tosrazu PL 60-80%，投放Trailing 50-60%，进行1旋转/1次从职业和停止购买最多。
空自旋/购物系列
*Esli3-5连续低于中点/预期→*topause，速度和费率检查；Buy-−该系列预算的25-35％停止该系列。
"乘数"锦标赛"
*取消了进入奖品的结果→*退出和退出（没有"再完成"）。
超越情感
*异化/欣快感≥6/10 →*烤面包块+10分钟步行/水。
7）节省金钱的行为轨道
平价；任何新闻-从亵渎和一个简短的步骤。
带有"活动"脚的25-50套餐的赛车（奖金/x ×/ ±％的银行）。
决策日志（单位后2分钟）：投注/速度/emo级别/错误/更改内容。
预填充短语（自谴责）：
"计划比当下的感觉更重要。"
"峰值固定是我保存而不是增加的任务。"
"另一个旋转是违反计划。"
8）鼻后卫生（反欣快感）
不要提高赌注"以奖励自己"。
PL和Trailing已经站起来了吗？检查事实。
完成仪式：结果屏幕，日志记录，10分钟休息/非游戏活动。
如果你想"活着"-只有1次尝试从帽子里的亵渎,然后完全停止。
9）后下沉卫生（反复赛）
承认SL："我付了一个小时"-出去。
如果需要"消除瘙痒"，请切换到低/中纬度插槽/演示模式。
没有赌注和购物的"阶梯"比中位数贵。
记录触发和思想陷阱，重新表述："几乎奖金≠接近奖金。"
10）锦标赛：反过热
x格式：分钟出价，高音，紧随纪录之后停止。
周转/点数：水平插槽，速率300-450 sp/h，区块30-60分钟，暂停。
不要更频繁地关注表比10-15分钟-节省神经和电动汽车。
11）自我控制的微观指标（在块后庆祝）
遵守计划：是/否；有多少违规行为。
步伐在300-450走廊里吗？
脉冲决策比例（无日志/规则）为≤10%?
高峰固定：PL/Trailing是否成为事实？
睡眠/HALT：如果至少有一个项目处于活动状态，则立即暂停。
12）支票单
开始前（60秒）
目标：WR/"快照"/锦标赛？
RTP版本≥96％，目标下的插槽。
利率……银行的百分比（在上限），速度……sp/ch, block……地雷。
限制：SL……％，SW……％，Trailing……％，PL……％。
编写了"如果有的话"脚本。
在游戏中
每10-15分钟：一盒呼吸60-90秒。
违反规则?→协议暂停/停止。
追踪黄色区域-立即降低速度/暂停。
会议结束后
ROI，SL/SW/Trailing：遵守？
我要重复的1件事；1-将其删除；1-我测试。
13）问题游戏的"红旗"（立即停止）
隐藏游戏/金额，借用游戏，违反义务。
玩"恢复感觉"/减轻压力。
定期失去对时间/限制的控制。
行动：向运营商设置存款/会话限制，使用超时/自我体验，与当地赌博成瘾帮助服务联系（保密和免费）。
14）快速协议（复制）
90秒重新启动
1.停止游戏。2）8个周期4-7-8。3）以0-10的比例评估情绪。4）根据计划"继续/暂停/停止"的决定。
−后20%的反提尔特％
我把节奏降低了30%，关闭了涡轮/蚂蚁，暂停了5分钟，限制支票。如果达到SL-我没有条件。
+50%后反欣快感％
PL 70%, Trailing 60%,1个短压机（如果计划允许）,停止块。
15）结论
当你没有计划并且没有铁轨时，情绪就会赢得你的胜利。总是做三件事：
1.设置框架（SL/SW/Trailing/PL，利率为银行利息，超时）。
2.跟踪触发器并用简短的技术（呼吸，冲浪，"三个违规"规则）将其熄灭。
3.捕捉高峰时刻并离开桌子而不是"提取"。
所以你把运气变成结果-不是命中的大小，而是保留它的纪律。
插槽的数学不会改变，您的行为会发生变化：利率的脉冲增长，无缘无故的涡轮增压，T＆C违规行为→电动汽车的直接损失。
情绪扭曲了风险/时间评估："再过一会儿"，"获得奖金"，"必须回击"不是策略。
Psychogyena的目标是过程的稳定性：利率为银行的百分比，速度，限制和利润固定。
2）触发者最常打破纪律
后兴高采烈：渴望"挤压"，加倍/购买"从银行的身体。"
复赛：经过一系列空的旋转/失败的购买。
视觉"几乎奖金"和声音/动画→事件接近的虚假感觉。
比赛压力：渴望"打破自己的纪录"。
疲劳/HALT（饥饿、愤怒、孤独、紧张）：降低控制。
社交提振/流：游戏是为了娱乐而不是计划。
3）基本的"硬"规则（开始之前）
1.纸上的限制：
SL（停止失效）−会议银行的25-35％。
SW （take-profit）+40-80%（取决于样式）。
Trailing是峰值加分的50-70％。
PL（Profit Lock）在每个主要峰值中利润的60-80％。
2.作为银行利息的利率：
平均插槽0.8-1.5%；高温0.3-1.0％；购买-Unit-Risk 0.5-1％的银行/购买。
3.超时拳击：30-60分钟区块，区块之间暂停10-15分钟。
4.速度：300-450 sp/h；turbo-仅针对任务。
5.RTP检查和目标下的适当插槽（WR/快照/锦标赛）。
6.环境卫生：没有酒精/匆忙，通知/聊天-"不要打扰"。
4）滴答诊断：个人面板（HUD）
绿区：按计划投注/节奏，解决方桉平静。
黄色：手臂伸向加息/涡轮增压，"甚至有点"到目标；→暂停2-3分钟，呼吸"box 4-4-4-4"，限额支票。
红色：违反了T&C的限制/规则，"dogon"，刺激≥6/10。→停止会议。
5）工具"在这里和现在"
呼吸和接地
Box 4-4-4-4-4：呼吸4-延迟4-呼气4-延迟4（1-2分钟）。
4-7-8：4呼吸-7延迟-8呼气（6-8周期）。
5-4-3-2-1：列出5个可见的，4个有形的，3个可听的，2个气味，1个味道-返回焦点。
"Urf冲浪"（urge冲浪）
跟踪提高利率/购买奖金的冲动：定时器120秒。如果冲动过去，请回到基本计划；不-停止。
三违规规则"
每个会议区块允许0个违规行为。首先是暂停；第二个是块的末端；第三个不应该。
6）如果有的话（实施）脚本)
在重大胜利之后（× 150+）
*Yeslipoymal打滑→*tosrazu PL 60-80%，投放Trailing 50-60%，进行1旋转/1次从职业和停止购买最多。
空自旋/购物系列
*Esli3-5连续低于中点/预期→*topause，速度和费率检查；Buy-−该系列预算的25-35％停止该系列。
"乘数"锦标赛"
*取消了进入奖品的结果→*退出和退出（没有"再完成"）。
超越情感
*异化/欣快感≥6/10 →*烤面包块+10分钟步行/水。
7）节省金钱的行为轨道
平价；任何新闻-从亵渎和一个简短的步骤。
带有"活动"脚的25-50套餐的赛车（奖金/x ×/ ±％的银行）。
决策日志（单位后2分钟）：投注/速度/emo级别/错误/更改内容。
预填充短语（自谴责）：
"计划比当下的感觉更重要。"
"峰值固定是我保存而不是增加的任务。"
"另一个旋转是违反计划。"
8）鼻后卫生（反欣快感）
不要提高赌注"以奖励自己"。
PL和Trailing已经站起来了吗？检查事实。
完成仪式：结果屏幕，日志记录，10分钟休息/非游戏活动。
如果你想"活着"-只有1次尝试从帽子里的亵渎,然后完全停止。
9）后下沉卫生（反复赛）
承认SL："我付了一个小时"-出去。
如果需要"消除瘙痒"，请切换到低/中纬度插槽/演示模式。
没有赌注和购物的"阶梯"比中位数贵。
记录触发和思想陷阱，重新表述："几乎奖金≠接近奖金。"
10）锦标赛：反过热
x格式：分钟出价，高音，紧随纪录之后停止。
周转/点数：水平插槽，速率300-450 sp/h，区块30-60分钟，暂停。
不要更频繁地关注表比10-15分钟-节省神经和电动汽车。
11）自我控制的微观指标（在块后庆祝）
遵守计划：是/否；有多少违规行为。
步伐在300-450走廊里吗？
脉冲决策比例（无日志/规则）为≤10%?
高峰固定：PL/Trailing是否成为事实？
睡眠/HALT：如果至少有一个项目处于活动状态，则立即暂停。
12）支票单
开始前（60秒）
目标：WR/"快照"/锦标赛？
RTP版本≥96％，目标下的插槽。
利率……银行的百分比（在上限），速度……sp/ch, block……地雷。
限制：SL……％，SW……％，Trailing……％，PL……％。
编写了"如果有的话"脚本。
在游戏中
每10-15分钟：一盒呼吸60-90秒。
违反规则?→协议暂停/停止。
追踪黄色区域-立即降低速度/暂停。
会议结束后
ROI，SL/SW/Trailing：遵守？
我要重复的1件事；1-将其删除；1-我测试。
13）问题游戏的"红旗"（立即停止）
隐藏游戏/金额，借用游戏，违反义务。
玩"恢复感觉"/减轻压力。
定期失去对时间/限制的控制。
行动：向运营商设置存款/会话限制，使用超时/自我体验，与当地赌博成瘾帮助服务联系（保密和免费）。
14）快速协议（复制）
90秒重新启动
1.停止游戏。2）8个周期4-7-8。3）以0-10的比例评估情绪。4）根据计划"继续/暂停/停止"的决定。
−后20%的反提尔特％
我把节奏降低了30%，关闭了涡轮/蚂蚁，暂停了5分钟，限制支票。如果达到SL-我没有条件。
+50%后反欣快感％
PL 70%, Trailing 60%,1个短压机（如果计划允许）,停止块。
15）结论
当你没有计划并且没有铁轨时，情绪就会赢得你的胜利。总是做三件事：
1.设置框架（SL/SW/Trailing/PL，利率为银行利息，超时）。
2.跟踪触发器并用简短的技术（呼吸，冲浪，"三个违规"规则）将其熄灭。
3.捕捉高峰时刻并离开桌子而不是"提取"。
所以你把运气变成结果-不是命中的大小，而是保留它的纪律。
