如何控制惊奇而不亏损
Azart是任何金钱游戏的自然组成部分。它刺激，引起兴趣，但如果缺乏控制，可能会导致严重的财务和心理后果。以下是允许您保持游戏控制的特定方法：
1.财务限制----第一优先事项
设定硬性一周和月存款限额。在任何情况下不要超过它。
使用带有有限资产负债表虚拟钱包的银行卡。
将大部分资金存储在即时转移无法使用的帐户中。
2.时间框架-限制游戏持续时间
确定每天或每周玩游戏的最大时间。
使用计时器或应用程序,在设置时间后禁用对网站的访问。
即使在没有输球的情况下也休息30-60分钟。
3.用冷头玩
不要在压力、疲劳、酒精或毒品状态下玩耍。
为了重新夺回而避免比赛是直接的损失之路。
不要把插槽当作收入来源。这是一种娱乐，不是赚钱的方式。
4.控制情绪
烦恼，欣快或愤怒是结束会议的信号。
开始游戏日记：记录时间、投注金额、获胜和会议后的情绪。
5.使用自我约束功能
几乎所有持牌赌场都有以下可能性：
对存款和损失设定上限；
将帐户访问限制为特定期限（超时）；
从游戏中完全自我隔离（自我释放）；
可以通过个人帐户或通过支持激活这些措施。
6.定义"停止游戏"规则"
总是退出游戏：
达到一定的损失时；
从初始平衡中获得双重收益；
情绪激增-任一方向。
7.不要借钱下注
债务游戏是失去控制的令人担忧的指标。
这总是导致问题的积累：财务，法律和心理。
8.在首次出现成瘾迹象时寻求帮助
如果你注意到：
关于游戏的想法干扰了日常生活；
你花的钱超出了你的计划；
你向亲人隐瞒游戏；
你试图不惜一切代价反弹--
与专业人士联系：
Gambler's Help（澳大利亚）
赌博疗法（国际）
澳大利亚生命线（心理护理）
9.不要独自玩耍-与朋友讨论
与朋友讨论游戏习惯的人不太可能上瘾。
分享印象，统计，分析行为-这有助于从外部查看情况。
10.在自己面前保持透明度
每月修订游戏：
花了多少钱，赢了多少钱，花了多少时间。
如果你担心数字-在真正的问题开始之前采取行动。
Azart控制不是禁令，而是技能。它允许有意识地玩耍，愉悦，没有内疚感和成瘾感。管理资金，时间和情感是三条安全游戏的鲸鱼。
1.财务限制----第一优先事项
设定硬性一周和月存款限额。在任何情况下不要超过它。
使用带有有限资产负债表虚拟钱包的银行卡。
将大部分资金存储在即时转移无法使用的帐户中。
2.时间框架-限制游戏持续时间
确定每天或每周玩游戏的最大时间。
使用计时器或应用程序,在设置时间后禁用对网站的访问。
即使在没有输球的情况下也休息30-60分钟。
3.用冷头玩
不要在压力、疲劳、酒精或毒品状态下玩耍。
为了重新夺回而避免比赛是直接的损失之路。
不要把插槽当作收入来源。这是一种娱乐，不是赚钱的方式。
4.控制情绪
烦恼，欣快或愤怒是结束会议的信号。
开始游戏日记：记录时间、投注金额、获胜和会议后的情绪。
5.使用自我约束功能
几乎所有持牌赌场都有以下可能性：
对存款和损失设定上限；
将帐户访问限制为特定期限（超时）；
从游戏中完全自我隔离（自我释放）；
可以通过个人帐户或通过支持激活这些措施。
6.定义"停止游戏"规则"
总是退出游戏：
达到一定的损失时；
从初始平衡中获得双重收益；
情绪激增-任一方向。
7.不要借钱下注
债务游戏是失去控制的令人担忧的指标。
这总是导致问题的积累：财务，法律和心理。
8.在首次出现成瘾迹象时寻求帮助
如果你注意到：
关于游戏的想法干扰了日常生活；
你花的钱超出了你的计划；
你向亲人隐瞒游戏；
你试图不惜一切代价反弹--
与专业人士联系：
Gambler's Help（澳大利亚）
赌博疗法（国际）
澳大利亚生命线（心理护理）
9.不要独自玩耍-与朋友讨论
与朋友讨论游戏习惯的人不太可能上瘾。
分享印象，统计，分析行为-这有助于从外部查看情况。
10.在自己面前保持透明度
每月修订游戏：
花了多少钱，赢了多少钱，花了多少时间。
如果你担心数字-在真正的问题开始之前采取行动。
Azart控制不是禁令，而是技能。它允许有意识地玩耍，愉悦，没有内疚感和成瘾感。管理资金，时间和情感是三条安全游戏的鲸鱼。
