负责任的游戏：投注时如何控制自己

导言

赌博，包括真钱插槽，应该带来乐趣并保持控制。在澳大利亚，负责任的游戏概念受到了很多关注-这是一系列实践，规则和工具，可帮助玩家保持对时间和金钱的控制，从而消除了游戏成瘾的风险。考虑使您能够安全和有意识地玩耍的关键技术。

1.负责任的游戏原则

1.把你能承受的损失放在一边--投注的钱不应该是住房、食物、贷款预算的一部分。
2.定义游戏的目的是娱乐而不是赚钱的方式。
3.按计划播放-提前设置时间和金钱限制。
4.避免在压力、疲劳或醉酒的情况下玩耍--这会降低做出理性决定的能力。

2.财务控制

存款限额是赌场个人帐户中的设置，限制每天，每周或每月的充值金额。
损失上限是特定时期内可能损失的最大金额的上限。
利率上限-防止一次性利率过高，这可能会迅速耗尽银行。
跟踪资产负债表-记录每个会话：贡献多少,带出多少。

3.时间控制

会话限制-指定时间过后自动结束游戏。
时间提醒-弹出通知，表示您已经玩了多少。
安排休息时间-每30到60分钟暂停一次以减轻情绪紧张。

4.可能出现问题的迹象

建议注意以下症状：

不断提高利率以保持兴趣。
借贷或使用信贷资金。
由于赌博而忽视工作，家庭，学习。
试图不惜一切代价反弹。
关于花在游戏上的时间或金额的谎言。

5.澳大利亚赌场的自我限制工具

自我隔离-阻止在特定时间（24小时至无限期）访问帐户。
暂时暂停-短暂休息而没有完全锁定。
阻止银行一侧的交易-禁止向赌博网站转移。
国家BetStop计划是针对所有许可运营商的集中式自我体验服务。

6.澳大利亚的援助资源

Gambling Help Online-全天候免费保密支持。
Lifeline Australia-电话危机支持。
州和地区热线是当地的球员援助中心。
支持小组-匿名会议和在线社区，面向有游戏成瘾的人。

7.安全游戏的实用技巧

保存游戏日记以查看实际结果。
使用单独的帐户或地图进行游戏。
只在空闲时间玩耍-从来没有在工作或训练中玩过。
在第一次出现疲劳或刺激的迹象时结束会议。
为每个游戏会话设置清晰的止损和止损。

结论

负责任的游戏是通过控制自己的财务和时间来享受过程的能力。澳大利亚玩家可以使用强大的自我监控工具：存款和时间限制，自我体验计划以及24小时支持。通过使用它们，您可以将azart保留为一种迷人的爱好，而不必将其变成问题。有意识的方法是安全舒适的游戏的关键。