Κερδίζοντας ψυχολογία: πώς να ελέγχετε τα συναισθήματα

1) Γιατί να διαχειριστούμε τα συναισθήματα

Τα μαθηματικά δεν αλλάζουν, η συμπεριφορά σας αλλάζει: αύξηση ρυθμού ώθησης, turbo χωρίς λόγο, παραβιάσεις T&C → άμεσες απώλειες EV.
Τα συναισθήματα διαστρεβλώνουν την εκτίμηση κινδύνου/χρόνου: «άλλο ένα λεπτό», «τέλος στο μπόνους», «πρέπει να νικήσεις» - αυτό δεν είναι στρατηγική.
Ο στόχος της ψυχοϋγένειας είναι η σταθερότητα της διαδικασίας: το ποσοστό ως% τράπεζα, ρυθμός, όρια και σταθεροποίηση του κέρδους.

2) Ενεργοποιεί τη συχνότερη παραβίαση της πειθαρχίας

Μετά-skid ευφορία: η επιθυμία να «σπρώξει», διπλασιάσει το στοίχημα/Αγοράστε «από το σώμα της τράπεζας».
Κλίση εκδίκησης: Μετά από μια σειρά από κενές περιστροφές/κακές αγορές.
Τα οπτικά «σχεδόν μπόνους» και ο ήχος/κινούμενα σχέδια → μια ψευδή αίσθηση της εγγύτητας του γεγονότος.
Πίεση τουρνουά: η επιθυμία να «σπάσεις το δικό σου ρεκόρ».
Κόπωση/HALT (Πεινασμένος, Θυμωμένος, Μοναχικός, Κουρασμένος): μειώνει τον έλεγχο.
Κοινωνική πίεση/ροή: ένα παιχνίδι για χάρη της ψυχαγωγίας, όχι σύμφωνα με το σχέδιο.

3) Βασικοί «αυστηροί» κανόνες (πριν από την έναρξη)

1. Όρια σε χαρτί:

• SL (απώλεια στάσης) − 25-35% της τραπεζικής συνεδρίας.
• SW (κερδοσκοπικό κέρδος) + 40-80% (ανάλογα με το στυλ).
• Ακολουθώντας το 50-70% της κορυφής συν.
• PL (Profit Lock) 60-80% των κερδών σε κάθε μείζονα κορύφωση.
2. Επιτόκιο ως% Τράπεζα:
• ακόμη και slots 0. 8-1. 5%; hi-vol 0. 3-1. 0%; Ασφάλιση και αναλογική αντασφάλιση αστικής ευθύνης - 0 5-1% τράπεζα/αγορά.
• 3. Χρονικό πλαίσιο: 30-60 λεπτά μπλοκ, 10-15 λεπτά παύση μεταξύ μπλοκ.
• 4. Ρυθμός: 300-450 sp/h. turbo - μόνο σε λειτουργία.
• 5. Έλεγχος RTP και κατάλληλη θέση-στόχος (WR/στιγμιότυπο/τουρνουά).
• 6. Περιβαλλοντική υγιεινή: χωρίς οινόπνευμα/βιασύνη, κοινοποιήσεις/συνομιλίες - στο «μην ενοχλείτε».

4) Διάγνωση κλίσης: Προσωπική ομάδα (HUD)

Πράσινη ζώνη: ρυθμός/ρυθμός σύμφωνα με το σχέδιο, οι αποφάσεις είναι ήρεμες.
Κίτρινο: το χέρι φτάνει για μια αύξηση του ρυθμού/turbo, «λίγο περισσότερο» για το στόχο? → Παύση 2-3 min, αναπνοή «κουτί 4-4-4-4», όρια ελέγχου.
Κόκκινο: παραβίαση του ορίου/των κανόνων T&C, «δόγμα», ερεθισμός.

5) Εδώ και τώρα εργαλεία

Αναπνοή και γείωσης

Κουτί 4-4-4-4: εισπνοή 4 - καθυστέρηση 4 - εκπνοή 4 - καθυστέρηση 4 (1-2 λεπτά).
4 εισπνοή - 7 καθυστέρηση - 8 εκπνοή (6-8 κύκλοι).
5-4-3-2-1: λίστα 5 ορατή, 4 απτή, 3 ακουστική, 2 μυρωδιά, 1 γευσιγνωσία - επιστρέφει εστίαση.

Προτροπή surfing

Track Momentum Raise Bid/Buy Bonus: Ορισμός χρονοδιακόπτη για 120 δευτερόλεπτα. Εάν περάσει η ορμή - επιστρέψτε στη γραμμή βάσης. όχι - σταματήστε.

Κανόνας «τρεις παραβιάσεις»

Επιτρέπονται 0 παραβιάσεις ανά μπλοκ συνεδρίας. Στην πρώτη - παύση? στο δεύτερο άκρο της μονάδας· Δεν θα έπρεπε να υπάρχει ένα τρίτο.

6) Προθέσεις εφαρμογής

Μετά από μια μεγάλη νίκη (× 150 +)

* Skidding → * PL 60-80%, θέτοντας Trailing 50-60%, κάνοντας 1 spin/1 αγορά μέγιστο κέρδους και σταματά.

Κενό Spin/Shopping Series

* Εάν 3-5 στη σειρά κάτω από τη διάμεση τιμή/προσδοκίες → * topause, tempo και έλεγχος επιτοκίου; Αγορά - διακοπή της σειράς σε − 25-35% του προϋπολογισμού της σειράς.

Τουρνουά πολλαπλασιαστών

* Το αποτέλεσμα καταγράφεται, περνώντας στα βραβεία → * εξοικονομήστε και φύγετε (όχι «τελειώστε περισσότερο»).

Υπέρβαση των συναισθημάτων

* Ερεθισμός/ευφορία ≥6/10 → * μπλοκ stand + 10 λεπτά με τα πόδια/νερό.

7) Ράγες συμπεριφοράς που εξοικονομούν χρήματα

Κατ "αποκοπή· κάθε τύπος - από το κέρδος και ένα σύντομο βήμα.
Autospin σε πακέτα 25-50 με στάση «at the event» (bonus/x ×/±% της τράπεζας).
Ημερολόγιο απόφασης (2 λεπτά μετά το μπλοκ): προσφορά/ρυθμός/επίπεδο emo/σφάλματα/τι να αλλάξετε.
Προγεμισμένες φράσεις (αυτοδικαίως):
• «Το σχέδιο είναι πιο σημαντικό από την αίσθηση της στιγμής».
• «Η κορυφή είναι σταθερή - καθήκον μου είναι να διατηρήσω, όχι να αυξήσω».
• «Μια άλλη περιστροφή είναι μια παραβίαση σχεδίου».

8) Υγιεινή μετά τη σταγόνα (αντιευφορία)

Μην αυξήσετε το ποσοστό «ως ανταμοιβή για τον εαυτό σας».
Είναι ήδη όρθιοι οι PL και Trailing Ελέγξτε με ένα γεγονός.
Κάντε το τελετουργικό ολοκλήρωσης: οθόνη αποτελεσμάτων, καταχώρηση καταγραφής, δραστηριότητα διακοπής 10 λεπτών/μη παιχνιδιού.
Αν θέλετε να «πιέσετε» - μόνο 1 προσπάθεια από το κέρδος στη φρουρά του στόματος, τότε μια πλήρης στάση.

9) Υγιεινή μετά την ύφεση (αντι-εκδίκηση)

Παραδέξου την SL: «Πλήρωσα για μια ώρα» - και βγες έξω.
Μετάβαση σε χαμηλής/μεσαίας εμβέλειας υποδοχή/λειτουργία επίδειξης εάν χρειάζεται να «ανακουφίσετε τον κνησμό».
Καμία «κλίμακα» στοιχημάτων και αγορών δεν είναι ακριβότερη από τη διάμεση τιμή.
Γράψτε τη σκανδάλη και τη σκέψη της παγίδας, αναδιατυπώστε: «σχεδόν ένα μπόνους ≠ κοντά σε ένα μπόνους».

10) Τουρνουά: κατά της εξάντλησης

x-format: min rate, high-vol, stop αμέσως μετά την εγγραφή.
Κύκλος εργασιών/βαθμοί: ακόμη και χρονοθυρίδες, ρυθμός 300-450 sp/h, δέσμες 30-60 λεπτά, παύσεις.
Μην ακολουθείτε τον πίνακα περισσότερες από μία φορές κάθε 10- 15 λεπτά - σώζει τα νεύρα και την EV.

11) Μικρομετρικές δοκιμές αυτοελέγχου (σήμανση μετά τη μονάδα)

Συμμόρφωση του σχεδίου: ναι/όχι. πόσες παραβιάσεις.
Έμεινε ο ρυθμός στον διάδρομο 300-450
Ποσοστό αποφάσεων παρορμήσεων (χωρίς καταγραφή/κανόνα) ≤10%
Κορυφώνεται: Είναι γεγονός η PL/Trailing
Νάρκη/HALT: αμέσως παύση εάν τουλάχιστον ένα στοιχείο είναι ενεργό.

12) Κατάλογοι ελέγχου

Πριν από την έναρξη (60 δευτερόλεπτα)

Σκοπός: WR/» στιγμιότυπο «/τουρνουά
Έκδοση RTP ≥96%, υποδοχή-στόχος.
Επιτόκιο...% τράπεζα (στο ανώτατο όριο), ρυθμός... sp/h, μπλοκ... min.
Όρια: SL...%, SW...%, Trailing...%, PL...%.
Τα σενάρια «αν κάτι» καταγράφονται.

Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού

Κάθε 10-15 λεπτά: κουτί που αναπνέει 60-90 δευτερόλεπτα.
Παραβίασε τον κανόνα; → παύση/παύση πάνω από το πρωτόκολλο.
Παρακολουθώ την κίτρινη ζώνη - αμέσως επιβραδύνω/παύση.

Μετά τη συνεδρίαση

ROI, SL/SW/Trailing: Met?
1 πράγμα που θα επαναλάβω? 1 - την οποία θα αφαιρέσω? 1 - την οποία θα δοκιμάσω.

13) Παιχνίδι προβλήματος κόκκινων σημαιών (σταματήστε αμέσως)

Απόκρυψη του παιχνιδιού/ποσών, δανεισμός για το παιχνίδι, παραβίαση υποχρεώσεων.
Παίξτε για χάρη της «επιστροφής συναισθημάτων «/ανακούφιση από το άγχος.
Απώλεια χρόνου/ορίων τακτικά.
Δράση: Καθορισμός ορίων κατάθεσης/συνεδρίας στο φορέα εκμετάλλευσης, χρήση χρονοδιαγραμμάτων/αυτοαποκλεισμού, επικοινωνία με τοπικές υπηρεσίες βοήθειας για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια (εμπιστευτικό και δωρεάν).

14) Γρήγορα πρωτόκολλα (αντίγραφο)

επανεκκίνηση 90 δευτερολέπτων

1. Σταμάτα το παιχνίδι. 2) 8 κύκλοι 4-7-8. 3) Συναισθηματική βαθμολογία σε κλίμακα 0-10. 4) Απόφαση «συνέχιση/παύση/παύση» σύμφωνα με το σχέδιο.

Αντι-κλίση μετά από − 20%

Μειώνω το ρυθμό κατά 30%, απενεργοποιώ το turbo/Ante, 5 λεπτά παύση, ελέγξτε τα όρια. Αν φτάσω στο SL, βγαίνω χωρίς όρους.

Αντιευφορία μετά από + 50%

PL 70%, Trailing 60%, 1 σύντομο press από το κέρδος (αν επιτρέπεται από το σχέδιο), stop block.

15) Απόσυρση

Τα συναισθήματα σας κερδίζουν ακριβώς όταν δεν έχετε σχέδιο και ράγες. Κάντε πάντα τρία πράγματα:
• 1. Ορίστε τα πλαίσια (SL/SW/Trailing/PL, rate as% bank, timebox).
• 2. Παρακολουθήστε τις σκανδάλες και σβήστε τις με σύντομες τεχνικές (αναπνοή, urf-surfing, κανόνας των «τριών παραβιάσεων»).
• 3. Ηχογραφήστε στιγμές αιχμής και απομακρυνθείτε από το τραπέζι, όχι «τελειώστε».

Έτσι μετατρέπετε την τύχη σε αποτέλεσμα - όχι το μέγεθος ενός χτυπήματος, αλλά την πειθαρχία της διατήρησής του.