Υπεύθυνο παιχνίδι: πώς να ελέγξετε τον εαυτό σας όταν στοιχηματίζετε

Εισαγωγή

Τα τυχερά παιχνίδια, συμπεριλαμβανομένων των χρονοθυρίδων για πραγματικά χρήματα, θα πρέπει να είναι διασκεδαστικά και υπό έλεγχο. Στην Αυστραλία, δίνεται μεγάλη έμφαση στην έννοια του υπεύθυνου παιχνιδιού - ένα σύνολο πρακτικών, κανόνων και εργαλείων που βοηθούν τους παίκτες να διατηρούν τον έλεγχο του χρόνου και του χρήματος, εξαλείφοντας τον κίνδυνο του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια. Ας δούμε τις βασικές μεθόδους για να παίξουμε με ασφάλεια και συνείδηση.

1. Αρχές του υπεύθυνου παιχνιδιού

1. Στοιχηματίστε μόνο ό, τι έχετε την πολυτέλεια να χάσετε - τα χρήματα για στοιχήματα δεν πρέπει να αποτελούν μέρος του προϋπολογισμού για τη στέγαση, τα τρόφιμα, τα δάνεια.
2. Ορισμός του στόχου του παιχνιδιού - ψυχαγωγία, όχι τρόπος για να βγάλεις λεφτά.
3. Παίξτε σύμφωνα με το σχέδιο - καθορίστε χρονικά και χρηματικά όρια εκ των προτέρων.
4. Αποφύγετε να παίζετε υπό πίεση, κόπωση ή μέθη - αυτό μειώνει την ικανότητα λήψης ορθολογικών αποφάσεων.

2. Δημοσιονομικός έλεγχος

Όριο καταθέσεων - δημιουργία στον προσωπικό λογαριασμό του καζίνο, περιορίζοντας το ποσό της αναπλήρωσης ανά ημέρα, εβδομάδα ή μήνα.
Όριο ζημίας - περιορισμός του μέγιστου ποσού που μπορεί να χαθεί σε μια ορισμένη περίοδο.
Όριο επιτοκίου - Αποτρέπει εφάπαξ επιτόκια που είναι υπερβολικά μεγάλα και μπορούν να εξαντληθούν γρήγορα από τις τράπεζες.
Παρακολούθηση ισορροπίας - καταγραφή κάθε συνεδρίας: πόσα συνεισφέρατε, πόσα αποσύρατε.

3. Έλεγχος χρόνου

Όριο συνεδρίας - Αυτόματα τελειώνει το παιχνίδι μετά από συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.
Οι υπενθυμίσεις χρόνου είναι αναδυόμενες ειδοποιήσεις που σηματοδοτούν πόσο παίζετε ήδη.
Διαλείμματα σχεδιασμού - Παύση κάθε 30-60 λεπτά για τη μείωση του συναισθηματικού στρες.

4. Ενδείξεις πιθανού προβλήματος

Συνιστάται να δίνεται προσοχή στα ακόλουθα συμπτώματα:

• Σταθερή αύξηση των επιτοκίων για τη διατήρηση των επιτοκίων.
• Χρεωστικοί τίτλοι ή πιστωτικά κεφάλαια.
• Παραμέληση της εργασίας, της οικογένειας, σπουδές λόγω τυχερών παιχνιδιών.
• Απόπειρες απόσβεσης με οποιοδήποτε κόστος.
• Ψέματα σε αγαπημένα πρόσωπα σχετικά με το χρόνο ή τα ποσά που δαπανήθηκαν παίζοντας.

5. Αυστραλιανά εργαλεία αυτοσυγκράτησης καζίνο

Αυτοαποκλεισμός - παρεμπόδιση της πρόσβασης σε λογαριασμό για ορισμένο χρονικό διάστημα (από 24 ώρες έως επ "αόριστον).
Προσωρινή αναστολή - ένα σύντομο διάλειμμα χωρίς πλήρη αποκλεισμό.
Παρεμπόδιση των συναλλαγών από την πλευρά της τράπεζας - απαγόρευση των μεταφορών σε δικτυακούς τόπους τυχερών παιχνιδιών.
Το εθνικό πρόγραμμα BetStop είναι μια κεντρική υπηρεσία αυτοαποκλεισμού για όλους τους αδειοδοτημένους φορείς.

6. Πόροι ενίσχυσης στην Αυστραλία

Βοήθεια τυχερών παιχνιδιών σε απευθείας σύνδεση - 24/7 δωρεάν εμπιστευτική υποστήριξη.
Γραμμή ζωής Αυστραλία - υποστήριξη κρίσεων μέσω τηλεφώνου.
Οι γραμμές επικοινωνίας πολιτείας και εδάφους είναι τοπικά κέντρα βοήθειας παικτών.
Ομάδες υποστήριξης - ανώνυμες συναντήσεις και διαδικτυακές κοινότητες για άτομα με εθισμό στα τυχερά παιχνίδια.

7. Πρακτικές συμβουλές για ασφαλή αναπαραγωγή

Κρατήστε ένα ημερολόγιο παιχνιδιού για να δείτε πραγματικά αποτελέσματα.
Χρήση χωριστού λογαριασμού ή κάρτας για εγκαταστάσεις τυχερών παιχνιδιών.
Παίξτε μόνο για ελεύθερο χρόνο - ποτέ στην εργασία ή στο σχολείο.
Τερματισμός της συνεδρίας με το πρώτο σημάδι κόπωσης ή ερεθισμού.
Ορίστε μια σαφή απώλεια στάσης και σταματήστε τους οίνους για κάθε συνεδρία παιχνιδιού.

Συμπέρασμα

Υπεύθυνο παιχνίδι είναι η ικανότητα να απολαμβάνεις τη διαδικασία, ελέγχοντας τα οικονομικά και τον χρόνο σου. Ισχυρά εργαλεία αυτοπαρακολούθησης είναι διαθέσιμα για Αυστραλούς παίκτες: καταθέσεις και χρονικά όρια, προγράμματα αυτοαποκλεισμού, και 24/7 υποστήριξη. Χρησιμοποιώντας τα, μπορείτε να εξοικονομήσετε ενθουσιασμό ως ένα συναρπαστικό χόμπι, και να μην το μετατρέψετε σε ένα πρόβλημα. Μια σκόπιμη προσέγγιση είναι το κλειδί για να παίζουμε με ασφάλεια και άνεση.