Cosa fare a seconda del gioco d'azzardo - risorse e consigli
Introduzione
Il gioco d'azzardo, incluse le slot con il denaro reale, può essere un divertimento affascinante, ma in alcuni giocatori passano il limite e diventano un problema. La dipendenza da gioco è una condizione in cui una persona perde il controllo del proprio comportamento, continua a giocare nonostante le conseguenze negative e ha difficoltà a smettere di giocare. In Australia c'è un sistema avanzato di assistenza per questi casi. È importante sapere come riconoscere il problema e dove rivolgersi.
1. Segni di dipendenza da gioco
Continui pensieri sul gioco e la pianificazione delle scommesse.
Aumenta l'importo delle scommesse per ottenere il livello di eccitazione precedente.
Provare a recuperare dopo aver perso a tutti i costi.
Giocare in prestito o vendere beni per scommesse.
Bugie ai familiari sul tempo e i soldi spesi per il gioco d'azzardo.
Disprezzo del lavoro, della scuola, della famiglia.
Sensazione di irritazione o ansia quando si cerca di smettere di giocare.
2. Primi passi nella consapevolezza del problema
1. Riconoscere la dipendenza è il punto chiave per iniziare i cambiamenti.
2. Limitare l'accesso ai giochi - Utilizzare le funzioni di auto-esclusione e blocco degli account del casinò.
3. Porre barriere finanziarie - chiudere l'accesso al credito, impostare i limiti per le traduzioni.
4. Informi i tuoi cari che il supporto alla famiglia e agli amici aumenta notevolmente le possibilità di recupero.
5. Cercare assistenza professionale - psicologi, consulenti per dipendenze, organizzazioni specializzate.
3. Risorse nazionali e regionali di assistenza in Australia
Gambling Help Online - supporto online 24 ore su 24, chat, consulenze telefoniche.
Lifeline Australia - Assistenza di crisi al numero 13 11 14.
BetStop - National Self-Execution Register è un sistema di auto-esclusione centralizzato di tutti i casinò online autorizzati.
Hotline statali e territoriali:
- Victoria: Gambler’s Help (1800 858 858)
- New South Wales: Gambling Help NSW (1800 858 858)
- Queensland: Gambling Help Queensland (1800 858 858)
- South Australia: Gambling Help Service (1800 858 858)
4. Metodi di auto-aiuto
Tenere un gioco diario - fissa quando e quanto si gioca per vedere la reale portata del problema.
Sostituisci abitudini - Pianifica attività alternative (sport, hobby, incontri con gli amici).
Controllo finanziario: utilizzare un conto privato o una carta con un saldo limitato.
Evitare i trigger - Non visitare siti o luoghi associati all'azart, rimuovere le applicazioni del casinò.
Impostare un piano di ripristino chiaro con obiettivi e tempi.
5. Trattamento professionale
La terapia cognitivo-comportamentale - aiuta a cambiare il pensiero e le abitudini associate all'azart.
Gruppi di supporto - giocatori anonimi (Gamblers Anonymous) e comunità online.
Consulenza finanziaria - Aiuto nella gestione del debito e nel risanamento del budget.
Psicoterapia - per studiare le cause della dipendenza (stress, depressione, trauma).
6. Come prevenire la ricaduta
Tenete sotto controllo le transazioni finanziarie.
Continuare a visitare i team di supporto anche dopo il miglioramento.
Mantenete la distanza dagli incentivi di gioco.
Fissate nuovi obiettivi al di fuori della sfera d'azzardo.
Valutate regolarmente il vostro stato emotivo.
Output
La dipendenza da gioco è un problema serio, ma può essere controllata e curata con azioni tempestive. I giocatori australiani hanno accesso a una vasta gamma di strumenti di assistenza, dall'auto-esclusione alla terapia professionale. L'importante è riconoscere il problema, fare il primo passo e sfruttare le risorse disponibili. Prima è iniziato il recupero, maggiori sono le possibilità di riportare la vita in equilibrio e mantenere l'azart come divertimento sicuro.
