勝つ心理学：感情を制御する方法
1）感情を管理する理由
スロットの数学は変わりません、あなたの行動は変わります：インパルス率の成長、理由のないターボ、T&Cs違反→直接EVの損失。
感情はリスク/時間の評価を歪めます：「別の分」、「ボーナスにフィニッシュ」、「あなたはオフにする必要があります」-これは戦略ではありません。
サイコヒジエンの目標は、プロセスの安定性です。％銀行、ペース、限界、利益確定率です。
2）最も頻繁に規律を破るトリガー
スキッド後の幸福感：「プッシュ」したいという欲求は、銀行の本体から「ベット/購入」を倍増します。
復讐の傾き：空のスピン/悪い購入のシリーズの後。
ビジュアル「ほぼボーナス」とサウンド/アニメーション→イベントの近さの誤った感覚。
トーナメントのプレッシャー：「自分の記録を破る」という欲求。
疲労/HALT（空腹、怒り、孤独、疲れ）：コントロールを低減します。
社会的圧力/ストリーム：計画に従ってではなく、エンターテイメントのためのゲーム。
3）基本的な「ハード」ルール（開始前）
1.用紙の制限：
SL（ストップロス）−銀行セッションの25-35％です。
SW （take-profit）+40-80％（様式によって）。
ピークプラスの50-70％をトレイル。
PL （Profit Lock）各主要ピーク時の利益の60-80％。
2.％Bankとしてのレート：
スロット0でも。8-1.5%;hi-vol 0。3-1.0%;購入-ユニットリスク0。5-1％銀行/購入。
3.タイムボックス：30〜60分のブロック、ブロック間の10〜15分の一時停止。
4.ペース：300-450 sp/h；ターボ-タスクのみ。
5.RTPチェックと適切なターゲットスロット（WR/スナップショット/トーナメント）。
6.環境衛生：いいえアルコール/ラッシュ、通知/チャット-で「邪魔しないでください」。
4）傾きの診断：個人的なパネル（HUD）
グリーンゾーン：レート/ペース計画によると、決定は穏やかです。
黄色：手はレート/ターボの増加のために達し、目標に「もう少し」；パルス/呼吸が増加しました。→一時停止2-3分、呼吸「ボックス4-4-4-4」、限界をチェック。
赤：T&Cの制限/ルールに違反しました、「ドゴン」、≥ 6/10刺激。→セッションを停止します。
5）今ここでツール
呼吸と接地
ボックス4-4-4-4：吸入4-遅延4-吐出4-遅延4（1-2分）。
4-7-8：4吸入-7遅延-8吐出（6-8サイクル）。
5-4-3-2-1：リスト5可視、4有形、3可聴、2臭い、1試飲-焦点を返します。
衝動サーフィン
Track Momentum Raise Bid/Buy Bonus： 120秒間タイマーを設定します。モメンタムが通過した場合-ベースラインに戻ります。-やめろ！
「3つの違反」ルール
セッションブロックごとに0の違反が許可されています。最初の-一時停止；2番目-ユニットの最後に；3分の1はないはずです。
6）実施意図
大きな勝利の後（× 150+）
*Skidding→*PL 60-80％、設定Trailing 50-60％、1スピン/1購入利益と停止の最大値を作ります。
空のスピン/ショッピングシリーズ
*中央値/期待値の下の行の3-5→*topause、テンポ、レートチェック。購入-シリーズ予算の25-35％の−でシリーズを停止します。
マルチプライヤートーナメント
*結果は記録され、賞品→*save and leave （no 「finish more」）を通過します。
感情を超える
*刺激/幸福感≥ 6/10→*ブロックスタンド+10分ウォーク/水。
7）お金を節約する行動レール
定額料金；任意のプレス-利益と1つの短いステップから。
「at the event」 （ボーナス/x ×/銀行の±％）を停止して、25-50パケットの自動スピンを実行します。
意思決定ログ（ブロックの2分後）：入札/テンポ/エモレベル/エラー/何を変更するか。
あらかじめ設定されたフレーズ（自己話す）：
"計画は、その瞬間の感覚よりも重要です。
"ピークは固定されています-私の仕事は、増加ではなく、保存することです。
「もう一つのスピンは計画違反だ」
8）ポストドリップ衛生（抗栄養）
「自分への報酬として」率を上げないでください。
PLとTrailingはすでに立っていますか？事実を確認してください。
完了儀式を行います：結果画面、ログエントリ、10分の休憩/非ゲームのアクティビティ。
あなたがしたい場合「絞る」-口ガードで利益からのみ1つの試み、その後、完全な停止。
9）後不況の衛生（反復）
SLを認めなさい：「私は1時間支払いました」-そして出て行きなさい。
「かゆみを和らげる」必要がある場合は、低域/中域のスロット/デモモードに切り替えます。
ベットや購入の「はしご」は中央値よりも高価ではありません。
トリガーとトラップの考えを書き留め、再定義：「ほとんどボーナス≠ボーナスに近い」。
10）トーナメント：燃焼防止
x-format： min rate、 high-vol、レコードの直後に停止します。
ターンオーバー/ポイント：スロット、ペース300-450 sp/h、ブロック30-60分、一時停止。
10〜15分ごとに1回以上テーブルに従わないでください-神経とEVを節約します。
11）自己テストのマイクロメトリック（単位の後の印）
プランコンプライアンス：はい/いいえ；違反の数は？
ペースは300-450の廊下に滞在しましたか？
インパルス決定の割合（ログ/ルールなし）≤ 10％？
ピーク：PL/Trailingは事実を作ったか？
Sleep/HALT：少なくとも1つのアイテムがアクティブな場合は直ちに一時停止します。
12）チェックリスト
開始前（60秒）
目的：WR/」スナップショット「/トーナメント？
RTPバージョン≥ 96％、ターゲットスロット。
レート……％銀行（キャップ内）、ペース……sp/h、ブロック……ミン。
制限：SL……％、 SW……％、 Trailing……％、 PL……％。
「何かあったら」スクリプトが記録されます。
ゲーム中に
10-15分毎：60-90秒を呼吸する箱。
規則に違反しましたか？→プロトコルの一時停止/停止。
イエローゾーンを追跡します-すぐに遅く/一時停止します。
セッション終了後
ROI、 SL/SW/Trailing： Met？
1繰り返します。1-私は削除します。1-私はテストします。
13）赤旗問題ゲーム（すぐに停止）
ゲーム/金額を非表示にし、ゲームを借り、義務に違反します。
「気持ちを戻す「/ストレス解消のために遊ぶ。
時間/限度を定期的に制御できなくなります。
アクション：オペレータに入金/セッション制限を設定し、タイムアウト/自己除外を使用し、地元のギャンブル中毒支援サービス（機密および無料）に連絡します。
14）速い議定書（コピー）
90秒の再起動
1.ゲームをやめろ。2）8周期4-7-8。3）0-10のスケールの感情スコア。4）計画に従って決定「継続/一時停止/停止」。
− 20％の後の反傾き％
私はペースを30％減らし、ターボ/アンテをオフにし、5分の一時停止、制限をチェックします。SLにたどり着いたら、コンディションなしで外出します。
+50％後のアンチユーフォリア％
PL 70％、 Trailing 60％、利益から1ショートプレス（計画で許可されている場合）、ストップブロック。
15）出金
感情は、計画がなく、レールがないときに正確にあなたを獲得します。常に3つのことを行います：
1.フレーム（SL/SW/Trailing/PL、レートを％bank、 timebox）を設定します。
2.トリガーを追跡し、短いテクニック（呼吸、URFサーフィン、「3つの違反」のルール）でそれらを消します。
3.ピークの瞬間を記録し、テーブルから離れて「フィニッシュ」ではありません。
だからあなたは運を結果に変える-ヒットの大きさではなく、それを維持することの規律。
スロットの数学は変わりません、あなたの行動は変わります：インパルス率の成長、理由のないターボ、T&Cs違反→直接EVの損失。
感情はリスク/時間の評価を歪めます：「別の分」、「ボーナスにフィニッシュ」、「あなたはオフにする必要があります」-これは戦略ではありません。
サイコヒジエンの目標は、プロセスの安定性です。％銀行、ペース、限界、利益確定率です。
2）最も頻繁に規律を破るトリガー
スキッド後の幸福感：「プッシュ」したいという欲求は、銀行の本体から「ベット/購入」を倍増します。
復讐の傾き：空のスピン/悪い購入のシリーズの後。
ビジュアル「ほぼボーナス」とサウンド/アニメーション→イベントの近さの誤った感覚。
トーナメントのプレッシャー：「自分の記録を破る」という欲求。
疲労/HALT（空腹、怒り、孤独、疲れ）：コントロールを低減します。
社会的圧力/ストリーム：計画に従ってではなく、エンターテイメントのためのゲーム。
3）基本的な「ハード」ルール（開始前）
1.用紙の制限：
SL（ストップロス）−銀行セッションの25-35％です。
SW （take-profit）+40-80％（様式によって）。
ピークプラスの50-70％をトレイル。
PL （Profit Lock）各主要ピーク時の利益の60-80％。
2.％Bankとしてのレート：
スロット0でも。8-1.5%;hi-vol 0。3-1.0%;購入-ユニットリスク0。5-1％銀行/購入。
3.タイムボックス：30〜60分のブロック、ブロック間の10〜15分の一時停止。
4.ペース：300-450 sp/h；ターボ-タスクのみ。
5.RTPチェックと適切なターゲットスロット（WR/スナップショット/トーナメント）。
6.環境衛生：いいえアルコール/ラッシュ、通知/チャット-で「邪魔しないでください」。
4）傾きの診断：個人的なパネル（HUD）
グリーンゾーン：レート/ペース計画によると、決定は穏やかです。
黄色：手はレート/ターボの増加のために達し、目標に「もう少し」；パルス/呼吸が増加しました。→一時停止2-3分、呼吸「ボックス4-4-4-4」、限界をチェック。
赤：T&Cの制限/ルールに違反しました、「ドゴン」、≥ 6/10刺激。→セッションを停止します。
5）今ここでツール
呼吸と接地
ボックス4-4-4-4：吸入4-遅延4-吐出4-遅延4（1-2分）。
4-7-8：4吸入-7遅延-8吐出（6-8サイクル）。
5-4-3-2-1：リスト5可視、4有形、3可聴、2臭い、1試飲-焦点を返します。
衝動サーフィン
Track Momentum Raise Bid/Buy Bonus： 120秒間タイマーを設定します。モメンタムが通過した場合-ベースラインに戻ります。-やめろ！
「3つの違反」ルール
セッションブロックごとに0の違反が許可されています。最初の-一時停止；2番目-ユニットの最後に；3分の1はないはずです。
6）実施意図
大きな勝利の後（× 150+）
*Skidding→*PL 60-80％、設定Trailing 50-60％、1スピン/1購入利益と停止の最大値を作ります。
空のスピン/ショッピングシリーズ
*中央値/期待値の下の行の3-5→*topause、テンポ、レートチェック。購入-シリーズ予算の25-35％の−でシリーズを停止します。
マルチプライヤートーナメント
*結果は記録され、賞品→*save and leave （no 「finish more」）を通過します。
感情を超える
*刺激/幸福感≥ 6/10→*ブロックスタンド+10分ウォーク/水。
7）お金を節約する行動レール
定額料金；任意のプレス-利益と1つの短いステップから。
「at the event」 （ボーナス/x ×/銀行の±％）を停止して、25-50パケットの自動スピンを実行します。
意思決定ログ（ブロックの2分後）：入札/テンポ/エモレベル/エラー/何を変更するか。
あらかじめ設定されたフレーズ（自己話す）：
"計画は、その瞬間の感覚よりも重要です。
"ピークは固定されています-私の仕事は、増加ではなく、保存することです。
「もう一つのスピンは計画違反だ」
8）ポストドリップ衛生（抗栄養）
「自分への報酬として」率を上げないでください。
PLとTrailingはすでに立っていますか？事実を確認してください。
完了儀式を行います：結果画面、ログエントリ、10分の休憩/非ゲームのアクティビティ。
あなたがしたい場合「絞る」-口ガードで利益からのみ1つの試み、その後、完全な停止。
9）後不況の衛生（反復）
SLを認めなさい：「私は1時間支払いました」-そして出て行きなさい。
「かゆみを和らげる」必要がある場合は、低域/中域のスロット/デモモードに切り替えます。
ベットや購入の「はしご」は中央値よりも高価ではありません。
トリガーとトラップの考えを書き留め、再定義：「ほとんどボーナス≠ボーナスに近い」。
10）トーナメント：燃焼防止
x-format： min rate、 high-vol、レコードの直後に停止します。
ターンオーバー/ポイント：スロット、ペース300-450 sp/h、ブロック30-60分、一時停止。
10〜15分ごとに1回以上テーブルに従わないでください-神経とEVを節約します。
11）自己テストのマイクロメトリック（単位の後の印）
プランコンプライアンス：はい/いいえ；違反の数は？
ペースは300-450の廊下に滞在しましたか？
インパルス決定の割合（ログ/ルールなし）≤ 10％？
ピーク：PL/Trailingは事実を作ったか？
Sleep/HALT：少なくとも1つのアイテムがアクティブな場合は直ちに一時停止します。
12）チェックリスト
開始前（60秒）
目的：WR/」スナップショット「/トーナメント？
RTPバージョン≥ 96％、ターゲットスロット。
レート……％銀行（キャップ内）、ペース……sp/h、ブロック……ミン。
制限：SL……％、 SW……％、 Trailing……％、 PL……％。
「何かあったら」スクリプトが記録されます。
ゲーム中に
10-15分毎：60-90秒を呼吸する箱。
規則に違反しましたか？→プロトコルの一時停止/停止。
イエローゾーンを追跡します-すぐに遅く/一時停止します。
セッション終了後
ROI、 SL/SW/Trailing： Met？
1繰り返します。1-私は削除します。1-私はテストします。
13）赤旗問題ゲーム（すぐに停止）
ゲーム/金額を非表示にし、ゲームを借り、義務に違反します。
「気持ちを戻す「/ストレス解消のために遊ぶ。
時間/限度を定期的に制御できなくなります。
アクション：オペレータに入金/セッション制限を設定し、タイムアウト/自己除外を使用し、地元のギャンブル中毒支援サービス（機密および無料）に連絡します。
14）速い議定書（コピー）
90秒の再起動
1.ゲームをやめろ。2）8周期4-7-8。3）0-10のスケールの感情スコア。4）計画に従って決定「継続/一時停止/停止」。
− 20％の後の反傾き％
私はペースを30％減らし、ターボ/アンテをオフにし、5分の一時停止、制限をチェックします。SLにたどり着いたら、コンディションなしで外出します。
+50％後のアンチユーフォリア％
PL 70％、 Trailing 60％、利益から1ショートプレス（計画で許可されている場合）、ストップブロック。
15）出金
感情は、計画がなく、レールがないときに正確にあなたを獲得します。常に3つのことを行います：
1.フレーム（SL/SW/Trailing/PL、レートを％bank、 timebox）を設定します。
2.トリガーを追跡し、短いテクニック（呼吸、URFサーフィン、「3つの違反」のルール）でそれらを消します。
3.ピークの瞬間を記録し、テーブルから離れて「フィニッシュ」ではありません。
だからあなたは運を結果に変える-ヒットの大きさではなく、それを維持することの規律。
