Საპასუხისმგებლო თამაში: როგორ გავაკონტროლოთ საკუთარი თავი განაკვეთებით

შესავალი

აზარტული თამაშები, მათ შორის ნამდვილი ფულის სლოტები, უნდა იყოს სიამოვნება და დარჩეს კონტროლის ქვეშ. ავსტრალიაში დიდი ყურადღება ეთმობა საპასუხისმგებლო თამაშის კონცეფციას - ეს არის პრაქტიკის, წესებისა და ინსტრუმენტების ერთობლიობა, რომლებიც ფეხბურთელებს ეხმარება დროისა და ფულის კონტროლის შენარჩუნებაში, თამაშის დამოკიდებულების რისკის გამოკლებით. განვიხილოთ ძირითადი მეთოდები, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს, უსაფრთხოდ და შეგნებულად ვითამაშოთ.

1. საპასუხისმგებლო თამაშის პრინციპები

1. დააყენეთ მხოლოდ ის, რაც შეგიძლიათ დაკარგოთ - განაკვეთების ფული არ უნდა იყოს ბიუჯეტის ნაწილი საცხოვრებლისთვის, საკვებისთვის, სესხებისთვის.
2. დაადგინეთ თამაშის მიზანი - გართობა და არა ფულის გამომუშავების მეთოდი.
3. ითამაშეთ გეგმის მიხედვით - წინასწარ დააყენეთ დრო და ფული.
4. მოერიდეთ თამაშებს სტრესის, დაღლილობის ან ინტოქსიკაციის მდგომარეობაში - ეს ამცირებს რაციონალური გადაწყვეტილებების მიღების უნარს.

2. ფინანსური კონტროლი

ანაბრის ლიმიტი არის კაზინოს პირად ანგარიშზე კონფიგურაცია, რომელიც ზღუდავს შევსების რაოდენობას დღეში, კვირაში ან თვეში.
ზარალის ზღვარი არის მაქსიმალური თანხის შეზღუდვა, რომლის დაკარგვაც შესაძლებელია გარკვეული პერიოდის განმავლობაში.
განაკვეთების ლიმიტი - ხელს უშლის ძალიან დიდ ერთჯერადი განაკვეთებს, რომელთა სწრაფად ამოწურა ბანკი.
ბალანსის თვალყურის დევნება - დააფიქსირეთ თითოეული სესია: რამდენი შეიტანეს, რამდენიც გამოიტანეს.

3. დროის კონტროლი

სესიის ლიმიტი არის თამაშის ავტომატური დასრულება მოცემული დროის შემდეგ.
დროის შეხსენებები არის შეტყობინებები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენს თამაშობთ.
შესვენების დაგეგმვა - ყოველ 30-60 წუთში პაუზები გააკეთეთ ემოციური დაძაბულობის შესამცირებლად.

4. შესაძლო პრობლემის ნიშნები

რეკომენდებულია ყურადღება მიაქციოთ შემდეგ სიმპტომებს:

• ინტერესის შესანარჩუნებლად განაკვეთების მუდმივი ზრდა.
• თამაში სესხის ან საკრედიტო სახსრების გამოყენება.
• სამუშაოს, ოჯახის, სწავლის უგულებელყოფა აზარტული თამაშების გამო.
• ყოველ ფასად გადაბრუნების მცდელობები.
• სიცრუე ახლობლებს თამაშზე დახარჯული დროის ან თანხების შესახებ.

5. ავსტრალიის კაზინოებში თვითშეფასების ინსტრუმენტები

თვითგამორკვევა - ანგარიშის წვდომის დაბლოკვა გარკვეული ვადით (24 საათიდან განუსაზღვრელი ვადით).
დროებითი შეჩერება მოკლე შესვენებაა სრული ბლოკირების გარეშე.
ბანკის მხარეს გარიგების დაბლოკვა არის სათამაშო საიტებზე გადარიცხვის აკრძალვა.
ეროვნული პროგრამა BetStop არის ცენტრალიზებული თვითგამორკვევის სერვისი ყველა ლიცენზირებული ოპერატორისთვის.

6. დახმარების რესურსები ავსტრალიაში

Gambling Help Online არის უფასო კონფიდენციალური მხარდაჭერა 24/7.
Lifeline Australia არის კრიზისული სატელეფონო მხარდაჭერა.
სახელმწიფოების და ტერიტორიების ცხელი ხაზები არის ადგილობრივი ცენტრები მოთამაშეთა დასახმარებლად.
დამხმარე ჯგუფები - ანონიმური შეხვედრები და ონლაინ საზოგადოება სათამაშო დამოკიდებულების მქონე ადამიანებისთვის.

7. უსაფრთხო თამაშის პრაქტიკული რჩევები

შეინარჩუნეთ თამაშის დღიური რეალური შედეგების სანახავად.
გამოიყენეთ ცალკე ანგარიში ან ბარათი თამაშის საშუალებებისთვის.
ითამაშეთ მხოლოდ თავისუფალ დროს - არასდროს სამუშაო ან ტრენინგი.
დაასრულეთ სხდომა დაღლილობის ან გაღიზიანების პირველი ნიშნით.
განათავსეთ მკაფიო გაჩერება და გაჩერება ღვინო თითოეული სათამაშო სესიისთვის.

დასკვნა

პასუხისმგებელი თამაში არის პროცესის სიამოვნების უნარი, აკონტროლებს მათ ფინანსებსა და დროს. ავსტრალიელი მოთამაშეებისთვის ხელმისაწვდომია ძლიერი თვითკონტროლის ინსტრუმენტები: დეპოზიტებისა და დროის შეზღუდვები, თვითკონტროლის პროგრამები, ასევე მთელი საათის მხარდაჭერა. მათი გამოყენებით შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ აღფრთოვანება, როგორც მომხიბლავი ჰობი, და არ გადააქციოთ იგი პრობლემად. შეგნებული მიდგომა უსაფრთხო და კომფორტული თამაშის გასაღებია.