책임있는 플레이: 베팅 할 때 자신을 제어하는 방법

소개

실제 돈을위한 슬롯을 포함한 도박은 재미 있고 통제력이 있어야합니다. 호주에서는 책임있는 놀이 개념, 즉 플레이어가 시간과 돈에 대한 통제력을 유지하여 도박 중독의 위험을 제거하는 데 도움이되는 일련의 관행, 규칙 및 도구에 중점을 둡니다. 안전하고 의식적으로 플레이하는 주요 방법을 살펴 보겠습니다.

1. 책임있는 놀이의 원리

1. 잃을 여유가있는 것 만 내기-베팅 비용은 주택, 음식, 대출 예산의 일부가되어서는 안됩니다.
2. 돈을 버는 방법이 아니라 오락이라는 게임의 목표를 정의하십시오.
3. 계획에 따라 미리 설정된 시간과 돈 제한을 재생하십시오.
4. 스트레스, 피로 또는 중독으로 연주하지 마십시오. 이렇게하면 합리적인 결정을 내릴 수 있습니

2. 재무 관리

예금 한도-카지노의 개인 계정에 설정하여 하루, 주 또는 월별 보충 금액을 제한합니다.
손실 한도-특정 기간 동안 손실 될 수있는 최대 금액을 제한합니다.
요율 제한-너무 크고 은행이 빨리 소진 될 수있는 일회성 요금을 방지합니다.
균형 추적-각 세션을 기록하십시오: 기여한 금액, 철회 한 금액.

3. 시간 제어

세션 제한 - 지정한 시간 후에 자동으로 게임을 종료합니다.
시간 알림은 이미 재생중인 금액을 나타내는 팝업 알림입니다.
계획 중단-정서적 스트레스를 줄이기 위해 30-60 분마다 일시 중지됩니다.

4. 가능한 문제의 징후

다음 증상에주의하는 것이 좋습니다

이자를 유지하기 위해 금리가 지속적으로 증가합
부채 또는 신용 자금 사용.
도박으로 인한 직장, 가족, 연구의 무시.
모든 비용으로 회수를 시도합니다.
연주하는 시간이나 양에 대해 사랑하는 사람들에게 거짓말을합

5. 호주 카지노 자체 구속 도구

자체 배제-특정 기간 동안 (24 시간에서 무기한으로) 계정에 대한 액세스를 차단합니다.
임시 서스펜션-완전 차단없이 짧은 휴식.
은행 측의 거래 차단-도박 사이트로의 이체 금지.
전국 BetStop 프로그램은 모든 라이센스 사업자를위한 중앙 집중식 자체 배제 서비스입니다.

6. 호주의 원조 자원

도박 도움말 온라인-24/7 무료 기밀 지원.
Lifeline Australia-전화로 위기 지원.
주 및 테리토리 핫라인은 로컬 플레이어 지원 센터입니다.
지원 그룹-게임 중독 환자를위한 익명의 회의 및 온라인 커뮤니티.

7. 안전한 놀이를위한 실용적인 팁

실제 결과를 보려면 게임 일기를 유지하십시오.
게임 시설에는 별도의 계정이나 카드를 사용하십시오.
직장이나 학교에서 자유 시간 동안 만 플레이하십시오.
피로 또는 자극의 첫 징후로 세션을 종료하십시오.
각 게임 세션마다 명확한 정지 손실을 설정하고 와인을 중지하십시오.

결론

책임있는 놀이는 프로세스를 즐기고 재정과 시간을 통제하는 능력입니다. 예금 및 시간 제한, 자체 제외 프로그램 및 24/7 지원 등 호주 플레이어에게는 강력한 자체 모니터링 도구를 사용할 수 있습니다. 그것들을 사용하면 흥분을 흥미 진진한 취미로 저장하고 문제로 바꿀 수 없습니다. 고의적 인 접근 방식은 안전하고 편안하게 플레이하는 열쇠입니다.