Oznaki uzależnienia od hazardu
Uzależnienie od hazardu (ludomania) jest nie tylko pasją do gier, ale uznanym zaburzeniem psychicznym, w którym osoba traci kontrolę nad swoimi działaniami w grach. Im szybciej rozpoznają się znaki ostrzegawcze, tym większa szansa na zapobieżenie poważnym konsekwencjom. Poniżej wymienione są kluczowe objawy, które sugerują problematyczne lub patologiczne hazard.
1. Obsesyjne pragnienie zabawy
Ciągłe myśli o grze: planowanie przyszłych zakładów, wspomnienia sesji gier, marzenia o „wielkiej wygranej”.
Gra staje się dominującą aktywnością, wysiedlając inne interesy, hobby i obowiązki.
2. Utrata kontroli
Gracz nie może przestać, nawet jeśli planował grać „tylko raz” z góry.
Próby skrócenia czasu lub ilości zakładów kończą się podziałami.
Powtarzające się nieudane próby kontroli lub zatrzymania gry.
3. Wzrost czasu zakładów i gry
Powstaje tolerancja - aby uzyskać te same emocje, trzeba grać częściej i za duże sumy.
Dłuższe sesje gier.
Zaniedbanie snu, pracy, rodziny dla kontynuacji gry.
4. Gra w pogoń za stratami (pogoń za stratami)
Gracz próbuje odzyskać po przegranej, stawia coraz więcej, mając nadzieję, że „odzyska swój własny”.
Po każdej stracie następuje nowa sesja, często bez analizy odpoczynku lub sytuacji.
5. Ignorowanie konsekwencji
Mimo problemów finansowych człowiek nadal bawi się w konflikty rodzinne, pogarszające się zdrowie.
Zaprzeczanie uzależnieniu: „Mogę zrezygnować w każdej chwili”, „Jestem po prostu nieszczęśliwy”.
6. Problemy finansowe
Korzystanie z kart kredytowych, pożyczek, mikrokredytów lub pożyczonych środków do gry.
Częste długi, niezapłacone rachunki, niestabilność finansowa.
Sprzedaż nieruchomości, zastawy, ukrywanie dochodów od rodziny.
7. Kłamstwa i zatuszowanie
Ukrywanie faktu gry przed rodziną i przyjaciółmi.
Kłamstwo na temat czasu spędzonego, strat lub źródeł dochodu.
Oddalenie od rodziny i przyjaciół, pragnienie spędzania czasu samotnie.
8. Zmiany w zachowaniu i nastroju
Agresja, drażliwość, depresja w okresach bez zabawy.
Emocjonalne wybuchy podczas lub po meczu.
Brak zainteresowania życiem poza kasynami lub automatami.
9. Objawy fizyczne i psychosomatyczne
Zaburzenia snu, lęk, apatia.
Utrata apetytu, przewlekłe zmęczenie.
Alkohol lub narkotyki jako sposób radzenia sobie ze stratami lub stresem.
10. Potrzebujesz pomocy, ale boisz się jej zaakceptować
Poczucie winy, wstydu i beznadziejności.
Chęć odejścia, ale niezdolność do tego.
Brak wsparcia lub strach przed potępieniem ze strony bliskich.
Kiedy poprosić o pomoc
Jeśli ty lub ukochana osoba ma 2 lub więcej znaków z powyższej listy, jest to poważny powód, aby być ostrożnym. Nawet na wczesnym etapie można korygować uzależnienie, zwłaszcza przy udziale specjalistów i wsparcia rodzinnego. Australijskie usługi, takie jak Hazard Pomoc Online, National Gambling Helplines i Gamblers Anonymous oferują bezpłatną i anonimową pomoc.
Wniosek
Uzależnienie od hazardu nie jest słabością, ale chorobą, którą można leczyć. Ignorowanie objawów prowadzi do złej jakości życia, utraty pieniędzy, pracy, rodziny i zdrowia. Regularna samoocena, uczciwość wobec siebie i gotowość do przyjęcia pomocy jest kluczem do wyzdrowienia. Ważne jest, aby pamiętać: ścieżka do kontroli gry zaczyna się od świadomości problemu.
1. Obsesyjne pragnienie zabawy
Ciągłe myśli o grze: planowanie przyszłych zakładów, wspomnienia sesji gier, marzenia o „wielkiej wygranej”.
Gra staje się dominującą aktywnością, wysiedlając inne interesy, hobby i obowiązki.
2. Utrata kontroli
Gracz nie może przestać, nawet jeśli planował grać „tylko raz” z góry.
Próby skrócenia czasu lub ilości zakładów kończą się podziałami.
Powtarzające się nieudane próby kontroli lub zatrzymania gry.
3. Wzrost czasu zakładów i gry
Powstaje tolerancja - aby uzyskać te same emocje, trzeba grać częściej i za duże sumy.
Dłuższe sesje gier.
Zaniedbanie snu, pracy, rodziny dla kontynuacji gry.
4. Gra w pogoń za stratami (pogoń za stratami)
Gracz próbuje odzyskać po przegranej, stawia coraz więcej, mając nadzieję, że „odzyska swój własny”.
Po każdej stracie następuje nowa sesja, często bez analizy odpoczynku lub sytuacji.
5. Ignorowanie konsekwencji
Mimo problemów finansowych człowiek nadal bawi się w konflikty rodzinne, pogarszające się zdrowie.
Zaprzeczanie uzależnieniu: „Mogę zrezygnować w każdej chwili”, „Jestem po prostu nieszczęśliwy”.
6. Problemy finansowe
Korzystanie z kart kredytowych, pożyczek, mikrokredytów lub pożyczonych środków do gry.
Częste długi, niezapłacone rachunki, niestabilność finansowa.
Sprzedaż nieruchomości, zastawy, ukrywanie dochodów od rodziny.
7. Kłamstwa i zatuszowanie
Ukrywanie faktu gry przed rodziną i przyjaciółmi.
Kłamstwo na temat czasu spędzonego, strat lub źródeł dochodu.
Oddalenie od rodziny i przyjaciół, pragnienie spędzania czasu samotnie.
8. Zmiany w zachowaniu i nastroju
Agresja, drażliwość, depresja w okresach bez zabawy.
Emocjonalne wybuchy podczas lub po meczu.
Brak zainteresowania życiem poza kasynami lub automatami.
9. Objawy fizyczne i psychosomatyczne
Zaburzenia snu, lęk, apatia.
Utrata apetytu, przewlekłe zmęczenie.
Alkohol lub narkotyki jako sposób radzenia sobie ze stratami lub stresem.
10. Potrzebujesz pomocy, ale boisz się jej zaakceptować
Poczucie winy, wstydu i beznadziejności.
Chęć odejścia, ale niezdolność do tego.
Brak wsparcia lub strach przed potępieniem ze strony bliskich.
Kiedy poprosić o pomoc
Jeśli ty lub ukochana osoba ma 2 lub więcej znaków z powyższej listy, jest to poważny powód, aby być ostrożnym. Nawet na wczesnym etapie można korygować uzależnienie, zwłaszcza przy udziale specjalistów i wsparcia rodzinnego. Australijskie usługi, takie jak Hazard Pomoc Online, National Gambling Helplines i Gamblers Anonymous oferują bezpłatną i anonimową pomoc.
Wniosek
Uzależnienie od hazardu nie jest słabością, ale chorobą, którą można leczyć. Ignorowanie objawów prowadzi do złej jakości życia, utraty pieniędzy, pracy, rodziny i zdrowia. Regularna samoocena, uczciwość wobec siebie i gotowość do przyjęcia pomocy jest kluczem do wyzdrowienia. Ważne jest, aby pamiętać: ścieżka do kontroli gry zaczyna się od świadomości problemu.
