獲勝心理：如何控制情緒
1）為什麼要完全控制情緒
插槽的數學不會改變，您的行為會發生變化：利率的脈沖增長，無緣無故的渦輪增壓，T＆C違規行為→電動汽車的直接損失。
情緒扭曲了風險/時間評估：「再過一會兒」，「獲得獎金」，「必須回擊」不是策略。
Psychogyena的目標是過程的穩定性：利率為銀行的百分比，速度，限制和利潤固定。
2）觸發者最常打破紀律
後興高采烈：渴望「擠壓」，加倍/購買「從銀行的身體。」
復賽：經過一系列空的旋轉/失敗的購買。
視覺「幾乎獎金」和聲音/動畫→事件接近的虛假感覺。
比賽壓力：渴望「打破自己的紀錄」。
疲勞/HALT（饑餓、憤怒、孤獨、緊張）：降低控制。
社交提振/流：遊戲是為了娛樂而不是計劃。
3）基本的「硬」規則（開始之前）
1.紙上的限制：
SL（停止失效）−會議銀行的25-35％。
SW （take-profit）+40-80%（取決於樣式）。
Trailing是峰值加分的50-70％。
PL（Profit Lock）在每個主要峰值中利潤的60-80％。
2.作為銀行利息的利率：
平均插槽0.8-1.5%；高溫0.3-1.0％；購買-Unit-Risk 0.5-1％的銀行/購買。
3.超時拳擊：30-60分鐘區塊，區塊之間暫停10-15分鐘。
4.速度：300-450 sp/h；turbo-僅針對任務。
5.RTP檢查和目標下的適當插槽（WR/快照/錦標賽）。
6.環境衛生：沒有酒精/匆忙，通知/聊天-「不要打擾」。
4）滴答診斷：個人面板（HUD）
綠區：按計劃投註/節奏，解決方案平靜。
黃色：手臂伸向加息/渦輪增壓，「甚至有點」到目標；→暫停2-3分鐘，呼吸「box 4-4-4-4」，限額支票。
紅色：違反了T&C的限制/規則，「dogon」，刺激≥6/10。→停止會議。
5）工具「在這裏和現在」
呼吸和接地
Box 4-4-4-4-4：呼吸4-延遲4-呼氣4-延遲4（1-2分鐘）。
4-7-8：4呼吸-7延遲-8呼氣（6-8周期）。
5-4-3-2-1：列出5個可見的，4個有形的，3個可聽的，2個氣味，1個味道-返回焦點。
「Urf沖浪」（urge沖浪）
跟蹤提高利率/購買獎金的沖動：定時器120秒。如果沖動過去，請回到基本計劃；不-停止。
三違規規則"
每個會議區塊允許0個違規行為。首先是暫停；第二個是塊的末端；第三個不應該。
6）如果有的話（實施）腳本)
在重大勝利之後（× 150+）
*Yeslipoymal打滑→*tosrazu PL 60-80%，投放Trailing 50-60%，進行1旋轉/1次從職業和停止購買最多。
空自旋/購物系列
*Esli3-5連續低於中點/預期→*topause，速度和費率檢查；Buy-−該系列預算的25-35％停止該系列。
「乘數」錦標賽"
*取消了進入獎品的結果→*退出和退出（沒有「再完成」）。
超越情感
*異化/欣快感≥6/10 →*烤面包塊+10分鐘步行/水。
7）節省金錢的行為軌道
平價；任何新聞-從褻瀆和一個簡短的步驟。
帶有「活動」腳的25-50套餐的賽車（獎金/x ×/ ±％的銀行）。
決策日誌（單位後2分鐘）：投註/速度/emo級別/錯誤/更改內容。
預填充短語（自譴責）：
「計劃比當下的感覺更重要。」
「峰值固定是我保存而不是增加的任務。」
「另一個旋轉是違反計劃。」
8）鼻後衛生（反欣快感）
不要提高賭註「以獎勵自己」。
PL和Trailing已經站起來了嗎？檢查事實。
完成儀式：結果屏幕，日誌記錄，10分鐘休息/非遊戲活動。
如果你想「活著」-只有1次嘗試從帽子裏的褻瀆,然後完全停止。
9）後下沈衛生（反復賽）
承認SL：「我付了一個小時」-出去。
如果需要「消除瘙癢」，請切換到低/中緯度插槽/演示模式。
沒有賭註和購物的「階梯」比中位數貴。
記錄觸發和思想陷阱，重新表述：「幾乎獎金≠接近獎金。」
10）錦標賽：反過熱
x格式：分鐘出價，高音，緊隨紀錄之後停止。
周轉/點數：水平插槽，速率300-450 sp/h，區塊30-60分鐘，暫停。
不要更頻繁地關註表比10-15分鐘-節省神經和電動汽車。
11）自我控制的微觀指標（在塊後慶祝）
遵守計劃：是/否；有多少違規行為。
步伐在300-450走廊裏嗎？
脈沖決策比例（無日誌/規則）為≤10%?
高峰固定：PL/Trailing是否成為事實？
睡眠/HALT：如果至少有一個項目處於活動狀態，則立即暫停。
12）支票單
開始前（60秒）
目標：WR/「快照」/錦標賽？
RTP版本≥96％，目標下的插槽。
利率……銀行的百分比（在上限），速度……sp/ch, block……地雷。
限制：SL……％，SW……％，Trailing……％，PL……％。
編寫了「如果有的話」腳本。
在遊戲中
每10-15分鐘：一盒呼吸60-90秒。
違反規則?→協議暫停/停止。
追蹤黃色區域-立即降低速度/暫停。
會議結束後
ROI，SL/SW/Trailing：遵守？
我要重復的1件事；1-將其刪除；1-我測試。
13）問題遊戲的「紅旗」（立即停止）
隱藏遊戲/金額，借用遊戲，違反義務。
玩「恢復感覺「/減輕壓力。
定期失去對時間/限制的控制。
行動：向運營商設置存款/會話限制，使用超時/自我體驗，與當地賭博成癮幫助服務聯系（保密和免費）。
14）快速協議（復制）
90秒重新啟動
1.停止遊戲。2）8個周期4-7-8。3）以0-10的比例評估情緒。4）根據計劃「繼續/暫停/停止」的決定。
−後20%的反提爾特％
我把節奏降低了30%，關閉了渦輪/螞蟻，暫停了5分鐘，限制支票。如果達到SL-我沒有條件。
+50%後反欣快感％
PL 70%, Trailing 60%,1個短壓機（如果計劃允許）,停止塊。
15）結論
當你沒有計劃並且沒有鐵軌時，情緒就會贏得你的勝利。總是做三件事：
1.設置框架（SL/SW/Trailing/PL，利率為銀行利息，超時）。
2.跟蹤觸發器並用簡短的技術（呼吸，沖浪，「三個違規」規則）將其熄滅。
3.捕捉高峰時刻並離開桌子而不是「提取」。
所以你把運氣變成結果-不是命中的大小，而是保留它的紀律。
插槽的數學不會改變，您的行為會發生變化：利率的脈沖增長，無緣無故的渦輪增壓，T＆C違規行為→電動汽車的直接損失。
情緒扭曲了風險/時間評估：「再過一會兒」，「獲得獎金」，「必須回擊」不是策略。
Psychogyena的目標是過程的穩定性：利率為銀行的百分比，速度，限制和利潤固定。
2）觸發者最常打破紀律
後興高采烈：渴望「擠壓」，加倍/購買「從銀行的身體。」
復賽：經過一系列空的旋轉/失敗的購買。
視覺「幾乎獎金」和聲音/動畫→事件接近的虛假感覺。
比賽壓力：渴望「打破自己的紀錄」。
疲勞/HALT（饑餓、憤怒、孤獨、緊張）：降低控制。
社交提振/流：遊戲是為了娛樂而不是計劃。
3）基本的「硬」規則（開始之前）
1.紙上的限制：
SL（停止失效）−會議銀行的25-35％。
SW （take-profit）+40-80%（取決於樣式）。
Trailing是峰值加分的50-70％。
PL（Profit Lock）在每個主要峰值中利潤的60-80％。
2.作為銀行利息的利率：
平均插槽0.8-1.5%；高溫0.3-1.0％；購買-Unit-Risk 0.5-1％的銀行/購買。
3.超時拳擊：30-60分鐘區塊，區塊之間暫停10-15分鐘。
4.速度：300-450 sp/h；turbo-僅針對任務。
5.RTP檢查和目標下的適當插槽（WR/快照/錦標賽）。
6.環境衛生：沒有酒精/匆忙，通知/聊天-「不要打擾」。
4）滴答診斷：個人面板（HUD）
綠區：按計劃投註/節奏，解決方案平靜。
黃色：手臂伸向加息/渦輪增壓，「甚至有點」到目標；→暫停2-3分鐘，呼吸「box 4-4-4-4」，限額支票。
紅色：違反了T&C的限制/規則，「dogon」，刺激≥6/10。→停止會議。
5）工具「在這裏和現在」
呼吸和接地
Box 4-4-4-4-4：呼吸4-延遲4-呼氣4-延遲4（1-2分鐘）。
4-7-8：4呼吸-7延遲-8呼氣（6-8周期）。
5-4-3-2-1：列出5個可見的，4個有形的，3個可聽的，2個氣味，1個味道-返回焦點。
「Urf沖浪」（urge沖浪）
跟蹤提高利率/購買獎金的沖動：定時器120秒。如果沖動過去，請回到基本計劃；不-停止。
三違規規則"
每個會議區塊允許0個違規行為。首先是暫停；第二個是塊的末端；第三個不應該。
6）如果有的話（實施）腳本)
在重大勝利之後（× 150+）
*Yeslipoymal打滑→*tosrazu PL 60-80%，投放Trailing 50-60%，進行1旋轉/1次從職業和停止購買最多。
空自旋/購物系列
*Esli3-5連續低於中點/預期→*topause，速度和費率檢查；Buy-−該系列預算的25-35％停止該系列。
「乘數」錦標賽"
*取消了進入獎品的結果→*退出和退出（沒有「再完成」）。
超越情感
*異化/欣快感≥6/10 →*烤面包塊+10分鐘步行/水。
7）節省金錢的行為軌道
平價；任何新聞-從褻瀆和一個簡短的步驟。
帶有「活動」腳的25-50套餐的賽車（獎金/x ×/ ±％的銀行）。
決策日誌（單位後2分鐘）：投註/速度/emo級別/錯誤/更改內容。
預填充短語（自譴責）：
「計劃比當下的感覺更重要。」
「峰值固定是我保存而不是增加的任務。」
「另一個旋轉是違反計劃。」
8）鼻後衛生（反欣快感）
不要提高賭註「以獎勵自己」。
PL和Trailing已經站起來了嗎？檢查事實。
完成儀式：結果屏幕，日誌記錄，10分鐘休息/非遊戲活動。
如果你想「活著」-只有1次嘗試從帽子裏的褻瀆,然後完全停止。
9）後下沈衛生（反復賽）
承認SL：「我付了一個小時」-出去。
如果需要「消除瘙癢」，請切換到低/中緯度插槽/演示模式。
沒有賭註和購物的「階梯」比中位數貴。
記錄觸發和思想陷阱，重新表述：「幾乎獎金≠接近獎金。」
10）錦標賽：反過熱
x格式：分鐘出價，高音，緊隨紀錄之後停止。
周轉/點數：水平插槽，速率300-450 sp/h，區塊30-60分鐘，暫停。
不要更頻繁地關註表比10-15分鐘-節省神經和電動汽車。
11）自我控制的微觀指標（在塊後慶祝）
遵守計劃：是/否；有多少違規行為。
步伐在300-450走廊裏嗎？
脈沖決策比例（無日誌/規則）為≤10%?
高峰固定：PL/Trailing是否成為事實？
睡眠/HALT：如果至少有一個項目處於活動狀態，則立即暫停。
12）支票單
開始前（60秒）
目標：WR/「快照」/錦標賽？
RTP版本≥96％，目標下的插槽。
利率……銀行的百分比（在上限），速度……sp/ch, block……地雷。
限制：SL……％，SW……％，Trailing……％，PL……％。
編寫了「如果有的話」腳本。
在遊戲中
每10-15分鐘：一盒呼吸60-90秒。
違反規則?→協議暫停/停止。
追蹤黃色區域-立即降低速度/暫停。
會議結束後
ROI，SL/SW/Trailing：遵守？
我要重復的1件事；1-將其刪除；1-我測試。
13）問題遊戲的「紅旗」（立即停止）
隱藏遊戲/金額，借用遊戲，違反義務。
玩「恢復感覺「/減輕壓力。
定期失去對時間/限制的控制。
行動：向運營商設置存款/會話限制，使用超時/自我體驗，與當地賭博成癮幫助服務聯系（保密和免費）。
14）快速協議（復制）
90秒重新啟動
1.停止遊戲。2）8個周期4-7-8。3）以0-10的比例評估情緒。4）根據計劃「繼續/暫停/停止」的決定。
−後20%的反提爾特％
我把節奏降低了30%，關閉了渦輪/螞蟻，暫停了5分鐘，限制支票。如果達到SL-我沒有條件。
+50%後反欣快感％
PL 70%, Trailing 60%,1個短壓機（如果計劃允許）,停止塊。
15）結論
當你沒有計劃並且沒有鐵軌時，情緒就會贏得你的勝利。總是做三件事：
1.設置框架（SL/SW/Trailing/PL，利率為銀行利息，超時）。
2.跟蹤觸發器並用簡短的技術（呼吸，沖浪，「三個違規」規則）將其熄滅。
3.捕捉高峰時刻並離開桌子而不是「提取」。
所以你把運氣變成結果-不是命中的大小，而是保留它的紀律。
